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朝バナナダイエット (ぶんか社文庫)
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| 分類: | 本
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| 発送可能時期: | アクセスしてご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 580 (消費税込)
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本は読もう
単行本より出版があたらしい分，少しよいです。
朝バナナ＋常温の水
とバナナダイエットはわかりやすいですが，本を読むとその理論的な背景がよくわかります。ほかの果物でも実は効果があるなども解説されています。さらに，よくないことなどよくわかりますよ。
我流で，バナナダイエットをやっている人は，ぜひ，この本でやり方を調整してください。
バナナダイエットを数年実施していて，☆１というレビューはブームに対しての感想ではないでしょうか。この本は☆５もしくは☆４が妥当だと思います。
ちなみに，私は，フルーツダイエットを４年ほど実践してます。Googleで検索するとトップに出るのが私のページです。
変なバナナブーム‥
数年前から朝はバナナ1本…と時々豆乳を飲んだりの生活を続けています。
昨今のバナナダイエットなるブームはかつての「りんご」「寒天」「納豆」ダイエットブーム
を思い起こさせます。
朝、バナナと常温の水‥
それさえ守れば、あとは大体何を食べても大丈夫って‥。1行で終わりそうな内容の簡単お手軽なダイエット方法です。
「簡単」であることが万人受けをするのでしょう。
食品売り場からバナナがなくなって迷惑です。
はっきり言って「朝バナナ」では全く痩せません。
数年の経験でよく分かります。
それは超重量級の方が朝をバナナだけにすれば摂取カロリーの減少により激やせするでしょうが、それはリンゴでも同じこと‥(太った体を維持するには多くのカロリーなので減食すればすぐに痩せるのです‥)
バナナは総合的に栄養バランスが良いので優れた食べ物ではありますが‥。
この一過性のブームが早く終わってくれることを願っています。
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